我が家では、アルピナウォーターサーバーを利用しています。

利用し始めたきっかけは、子どもたちが小さかった頃水分をなかなか自分で取れなかったこと。

学童から帰ってきて、自分で鍵を開けて自宅で待つ、いわゆる鍵っ子だったのですが真夏でもクーラーがついていなかったり、熱中症が心配でした。

クーラーはおはようタイマーなる便利機能でなんとかなったのですが、冷蔵庫から麦茶を出して飲むという作業はなかなか定着せず困っていました。

そんな時にウォーターサーバーなら、冷たい水がすぐ飲めるので楽しくて飲むのでは？と試しに設置した所、大成功！

仕事から帰宅して「お水飲んだ？」と聞くと、「飲んだー」の返事が聞けるようになりました。

今は大きくなった子どもたちですが、便利なので続けています。

ただ、節約のため私は蛇口にクリンスイ という浄水器をつけて、そちらでお水を飲んでいます。

ウォーターサーバーのお水の方が美味しいですが、家計もミニマルに出来るように頑張ります！

ミニマリストのお宅にはないというテレビ。

テレビのない生活に憧れていました。

しかし、我が家もテレビでYouTubeを見るだけで地上波放送は全く見ていません。それなのに、NHK受信料を払うのは惜しい気持ちで数ヶ月。

ようやく、テレビ断捨離出来ました！

まだ使えるのにもったいないという気持ちもありましたが、勢いが大切ですね。

（ちなみに近所のノジマ電機さんで処分しました。事前に電話で確認して、持ち込みました）

その勢いにのり、NHKも解約！

ネットのクチコミ通り、色々と聞かれましたが、ここ数ヶ月のモヤモヤが解消して、あー、スッキリ。

昨日に続き美容のこと。

大した運動はしていませんが、朝ソイプロテインを飲むようにしています。タンパク質大事ですよね。

そしてお昼はミューズリーをヨーグルトで食べています。スープジャーにヨーグルトを入れて、ビニールにミューズリーを入れて持っていきランチに食べています。おうちにいる時はバナナも追加して贅沢に。

正直、１ヶ月に1キロペースで痩せていければいいなと思いますがなかなか難しいですね。

夜はしっかり食べてしまいます（笑）

おいしいごはんを食べるのは幸せです。

なのでコントロールしやすい朝、昼で全体のカロリーを調整しています。

ミニマリストと関係ないようで、実は関係があって。食べ物を同じにすると何を食べよう？と悩む時間が減ってとても快適なのです。

自分にあった食事を続けていきたいなと思います。